浅谈乒乓球与孩子的培养

-Written By 五月的玫瑰

说到乒乓球，世界上还没有哪一个民族有中国人对它的感情深厚。

早在中国还很贫穷落后的年代，是乒乓球第一个走出国门，为中国赢得了巨大的荣誉，帮中国人重新树立了自信心。

今天，移居海外的华人在培养下一代的时候，也会不自觉地把乒乓球当成孩子首选的运动项目。这是为什么呢？

小小的银球，它对孩子们的影响远不止健身这一项功能。

首先，乒乓球是一项“聪明人的运动”。

相比其它球类，乒乓球虽小，却因为它的灵活与多变性，所以需要眼手脑之间的紧密配合，需要在瞬息万变之间做出敏捷的判断和反应，否则失之毫里，差之千里。

因此打乒乓球是一项特别能帮助孩子开动脑筋的体育运动，对培养孩子的身体协调性和思维敏捷性有非常积极的推动作用。

其次，打乒乓球可以增强体质，预防近视眼。

乒乓球运动要求全身性的协调与配合，对速度与力度要求较高。一般孩子们经过几个月的乒乓球训练，心肺能力和体质都会明显增强。

此外，打乒乓球的过程中，眼睛要密切关注小球的忽远忽近、起起落落，这对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可有效地预防儿童近视眼。

另外打乒乓球还能培养孩子的情绪控制能力。

大家都知道，乒乓球挥拍的角度与力度不同，接发的球都会有不一样的效果。而当输赢球时起起落落的情绪也会影响球技的发挥。因此在打乒乓球的过程中学会控制自己的情绪，不让输赢左右自己的心态至关重要。

历经磨练，打乒乓球的孩子心理必将更为稳健，更能做到处变不惊，而这些正是培养孩子leadership最重要的一环。

最后，乒乓球还可以培养孩子的团队合作精神。

乒乓球分单打，双打，男女混合双打和团体赛。在双打和团体比赛中，孩子们渐渐学会了如何与搭档密切配合，如何补长取短去赢得胜利，这也会让孩子在潜意识里培养自己的团队合作精神，对将来他们无论是在职场上还是在家庭生活里都有长远的正面影响。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。看了这么多打乒乓球的好处，有没有心动的感觉？